Возрастс 17 лет и старше
Уровень подготовкиЛюбитель
Частота занятий2 - 2 в неделю
Количество человекот 10 до 10
ОписаниеУникальная программа с использованием специального гамака, направленная на укрепление мускулатуры, развитие гибкости и координации.
Посещая занятия AntiGravity, вы получите здоровое, подтянутое тело и массу положительных эмоций. Особенность программы в том, что упражнения выполняются во всех плоскостях, частично в воздухе и частично с отрывом от земли. Визитной карточкой тренировки является декомпрессионный переворот- положение вниз головой, благодаря которому вытягивается позвоночник, а также улучшается кровообращение.